歯周病

歯ぐきからの出血は
歯周病のはじまりのサイン

歯みがきのときに歯ぐきから血がにじむ、朝起きると口の中がネバつく、家族から口臭を指摘された──。心当たりがあれば、それは歯周病のサインかもしれません。歯周病は痛みなく静かに進行し、気づいたときには歯を支える骨が溶けていることもある病気です。日本人が歯を失う原因の中でも大きな割合を占めるとされており、決して他人事ではありません。

歯周病とはどんな病気？

歯周病は、歯と歯ぐきの境目にたまったプラーク（歯垢）の中の細菌が、歯ぐきや歯を支える骨（歯槽骨）に炎症を起こす感染症です。進行の度合いによって、大きく2つの段階に分けられます。

歯肉炎：歯ぐきだけの炎症

歯ぐきが赤く腫れ、歯みがきで出血しやすくなる段階です。炎症はまだ歯ぐきにとどまっており、適切なブラッシングと歯石除去で健康な状態に回復が見込めます。ここで食い止められるかどうかが大きな分かれ道です。

歯周炎：骨にまで及んだ炎症

炎症が進むと、歯と歯ぐきの間の溝が深くなって「歯周ポケット」となり、その奥で細菌が増殖して歯槽骨を溶かしはじめます。歯ぐきが下がって歯が長く見える、歯がグラグラする、膿が出るといった症状が現れ、重度になると歯が自然に抜け落ちてしまうこともあります。一度溶けた骨は自然には元に戻らないため、できるだけ早い段階での治療が重要です。

こんな症状はありませんか？
セルフチェック

・歯みがきやフロスのときに出血する
・歯ぐきが赤い、または赤紫色に見える
・朝起きたとき口の中がネバネバする
・口臭が気になる、指摘されたことがある
・歯ぐきが下がり、歯が長く見えるようになった
・歯と歯の間に食べものが挟まりやすくなった
・硬いものを噛むと違和感がある、歯が揺れる気がする

ひとつでも当てはまる項目があれば、症状が軽いうちに一度検査を受けてみることをおすすめします。自覚症状の少なさこそが、歯周病のいちばん怖いところだからです。

歯周病と全身の健康との
深い関わり

近年の研究では、歯周病はお口だけの問題にとどまらないことがわかってきました。厚生労働省のe-ヘルスネットでも、歯周病と糖尿病は相互に影響し合う関係にあることや、歯周病菌が誤嚥性肺炎・心血管疾患などのリスクと関連する可能性が紹介されています。また、喫煙は歯周病を悪化させる代表的なリスク因子とされています。歯ぐきのケアは、全身の健康を守る取り組みのひとつでもあるのです。

歯周病治療の流れ

治療後の再発を防ぐために

歯周病の原因となるプラークは、毎日新しく作られます。せっかく治療で細菌の量を減らしても、セルフケアが途切れれば再び炎症が始まってしまいます。当院では予防歯科のメニューと組み合わせて、3〜4ヶ月ごとの定期メンテナンスをおすすめしています。柏モディ5階・年中無休の通いやすい環境で、腰を据えてお口の健康管理を続けていきましょう。歯周病の検査・治療は基本的に保険診療の範囲で行え、初診時の費用は3割負担でおおむね3,000〜5,000円ほどです。

歯周病を予防するために
今日からできること

歯周病予防の基本は、原因であるプラークをためないことに尽きます。歯みがきの際は、歯と歯ぐきの境目に毛先を当てて小刻みに動かすのがコツです。力任せにゴシゴシこするのではなく、やさしい力で丁寧に。歯と歯の間はデンタルフロスや歯間ブラシを併用すると、清掃効果が大きく高まるとされています。

また、生活習慣の見直しも大切です。特に喫煙は歯ぐきの血流を悪化させ、歯周病の進行を早めるだけでなく、炎症のサインである出血を隠してしまうため発見も遅らせます。禁煙は歯ぐきの健康にとって大きなプラスです。睡眠不足やストレスによる免疫力の低下、よく噛まない食生活も歯ぐきの健康に影響するといわれています。毎日のセルフケアに定期的なプロのチェックを組み合わせて、歯周病になりにくいお口の環境を育てていきましょう。

よくあるご質問（Q&A）

※本記事は一般的な情報提供を目的としており、特定の治療効果を保証するものではありません。症状が気になる場合は、自己判断せず歯科医院での受診をおすすめします。

監修 / 柏モディゼロデンタルクリニック
院長 三好 礼

歯周病は自覚症状が出にくく、静かに進行してしまう病気です。歯ぐきからの出血は体からの大切なサインですので、軽いうちにぜひ検査を受けてください。治療後のメンテナンスまで、責任を持って伴走いたします。